Khoá tu thiền "Một ngày tỉnh thức" kỳ 5/2024 tại chùa Bửu Đà

Sáng chủ nhật, ngày 09/06 Giáp Thìn (nhằm ngày 14/07/2024), trong khuôn khổ khoá tu thiền Một ngày Tỉnh thức được tổ chức định kỳ vào mỗi tháng dưới sự hướng dẫn của Giáo thọ Ni sư Thích nữ Diệu Hiếu cùng hơn 30 vị thiền sinh về tham dự khoá tu.

451354516_812093530901980_3761623465919500235_n.jpgNi sư Giáo thọ 

Buổi sáng: Khởi Đầu của Một Hành Trình Nội Tâm

Bắt đầu khóa thiền là pháp thoại của Ni sư Thích nữ Diệu Hiếu. Những lời chia sẻ về sức mạnh của sự tỉnh thức trong từng hơi thở, từng khoảnh khắc.

451491500_812093570901976_7092050362577224802_n.jpg

Tiếp đến, thiền sinh đã cùng thiền hành, mỗi bước chân nhẹ nhàng đặt xuống mặt đất, mỗi bước đi là một lời cảm ơn, một hành động quay về với bản thân và vũ trụ.

451584097_812093734235293_8656045250049031917_n.jpgThời khóa thiền hành 

Trưa: Thực Tập Dùng Cơm Chánh Niệm

Khi mặt trời lên cao, thiền sinh cùng nhau thực hành chánh niệm qua việc thưởng thức bữa trưa. Mỗi miếng ăn, mỗi hơi thở, đưa đại chúng trở về với hiện tại, nhận ra và trân trọng phép màu của sự sống, năng lượng nuôi dưỡng thân và tâm.

451217843_812094054235261_9072681407453641755_n.jpgThực tập dùng cơm trong chánh niệm 

Chiều: Bước Tiếp Hành Trình Tỉnh Thức

451420806_812093767568623_6074046264147929822_n.jpgBước chân mầu nhiệm 

Ngày tu học khép lại với buổi pháp đàm, một không gian mở để chia sẻ, lắng nghe và phản tỉnh sâu sắc về hành trình nội tâm của mỗi người.

Thiền sinh phát nguyện mang năng lượng tỉnh thức và thương yêu vào cuộc sống hàng ngày, để mỗi khoảnh khắc đều là một bước đi nhiệm màu.