Thông báo buổi sinh hoạt chuyên đề tâm lý: HIỂU VỀ OVERTHINKING

Bạn đang suy nghĩ… hay đang bị suy nghĩ “điều khiển”? Bạn muốn hiểu rõ hơn về những vòng suy nghĩ lặp đi lặp lại trong đầu mình. Vì một chuyện rất nhỏ mà bạn nghĩ mãi không thôi? Và bắt đầu tự vẽ ra hàng loạt viễn cảnh:

- “Liệu mình có làm sai không?”

- “Người ta đang nghĩ gì về mình?”

- “Nếu chuyện tệ hơn thì sao?”...

_________________________________

Nếu có thì có một lời mời bạn đến tham gia buổi sinh hoạt chuyên đề: “Nghĩ sao cho đời bớt suy – Hiểu về Overthinking”. Đây không chỉ là một buổi chia sẻ kiến thức, mà còn là một không gian để bạn được lắng nghe, được thấu hiểu và có cơ hội nhìn lại chính mình trong nhịp sống quá nhiều áp lực.

Cùng nhau, chúng ta sẽ:

• Nhận diện thế nào là overthinking

• Hiểu vì sao chúng ta dễ rơi vào trạng thái này

• Khám phá những tác động của việc suy nghĩ quá mức đến cảm xúc và cuộc sống

• Tìm kiếm những cách đơn giản để tâm trí được “thở” nhẹ hơn.

Địa điểm: Lầu 3, Chùa Bửu Đà (419/11 CMT8, Quận 10)

Thời gian: 18:00 | Thứ 7, ngày 18/04/2026

Số lượng: 50 người

Link đăng ký: Tại Đây (Link sẽ tự động đóng khi đủ số lượng)

Nếu dạo gần đây bạn thấy mình suy nhiều hơn ngủ, nghĩ nhiều hơn sống, thì buổi sinh hoạt này có thể là một khoảng dừng rất cần thiết