Cốt tuỷ của sự tu hành

    "Nhiều người vẫn không hiểu cốt tủy của sự hành thiền. Họ nghĩ rằng đi kinh hành, ngồi thiền và nghe pháp là tu hành.

    Điều đó cũng đúng. Nhưng đây chỉ là hình thức bên ngoài của sự tu hành. Sự tu hành thật xảy ra khi tâm tiếp xúc với các đối tượng của 6 giác quan. Đó là khi chúng ta thật sự tu hành, là khi mà các giác quan tiếp xúc với thế giới bên ngoài. Khi có ai nói điều gì chúng ta không thích, chúng ta tức giận. Nếu họ nói điều gì chúng ta thích, chúng ta cảm thấy khoan khoái. Đây chính là nơi để tu tập.

    Chúng ta tu tập với những việc này như thế nào? Đây là điều quan trọng. Nếu chúng ta cứ chạy quanh quẩn, đuổi theo hạnh phúc và chạy trốn khổ đau, chúng ta có thể tu hành đến ngày chúng ta lìa đời mà vẫn không biết gì về Phật Pháp cả.

    Khi khoái lạc và đau khổ phát sinh, chúng ta phải biết dùng Phật pháp để thoát khỏi chúng. Đây là cốt tủy của sự tu hành"

Thiền sư Ajahn Chah

Sách "Suối Nguồn Tâm Linh"