Khóa Tu Thiền Tập " Một Ngày Tỉnh Thức "

Thứ ba, 15/11/2022, 21:42 GMT+7

Sáng ngày 13/11/2020 (20/10 ÂL) tại Thiền đường chùa Bửu Đà (Quận 10) đã diễn ra khoá tu thiền "Một ngày tĩnh thức" lần 1 dưới sự hướng dẫn của Sư cô Thích nữ Diệu Hiếu và hơn 50 thiền sinh tham dự.

Mở đầu khoá tu, Sư cô Diệu Hiếu có thời pháp thoại hướng dẫn các thiền sinh thực tập theo dõi hơi thở chánh niệm ra - vào, sâu - chậm, và nhận biết các cảm thọ, dần dần đưa đến thu nhiếp thân tâm.

Khóa Tu Thiền Tứ Niệm Xứ là khóa tu chuyên về thiền, vậy nên trong suốt quá trình tu học các thiền sinh giữ chánh niệm liên tục, hay biết những động tác của thân cũng như luôn theo dõi tâm và hơi thở của chính mình.

Thực hành thiền là tiến trình đi theo con đường Giới, Định, Tuệ – Con đường thẳng nhất cho bất cứ ai muốn giải thoát khỏi mọi ràng buộc và khổ đau. Trong xuyên suốt khoá thiền, các thiền sinh đều giữ được chánh niệm tỉnh thức nơi thân, khẩu và ý.

Khoá tu kết thúc vào buổi chiều cùng ngày trong sự hoan hỷ của tất cả các thiền sinh.

************

Thông tin về khóa tu:

Đối tượng tham gia: mọi lứa tuổi